Prävention in der Medizin heißt, die auslösenden Faktoren von Krankheiten auszuschalten.
Sie will langfristige, gesunde Veränderungen in der Lebensführung, will auf Dauer die Lebensqualität verbessern und  Erkrankungen verhindern.
Prävention in der Orthopädie zielt auf mehr Bewegung, bessere Fitness und „richtige“ Ernährung.
Der Erfolg der Prävention setzt allerdings den Willen zur eigenen Veränderung  („Ich will NICHT so bleiben wie ich bin“) und Beharrlichkeit zur Erreichung eines zuvor definierten Ziels voraus.
Wer „keine Zeit“  für seine Gesundheit hat, wird sich früher oder später Zeit zum Kranksein nehmen müssen!
Ich zeige Ihnen Strategien für eine gesunde Lebensführung, damit Sie Krankheiten insbesondere des Bewegungssystems und, im Sinne der Ganzheitlichkeit, auch anderer Organsysteme vermeiden können.